top of page

TRÄNING
Träning för mig är otroligt viktigt, något som jag märkte under min första tid som sjuk. Att träna var ett helvete men att inte träna vad ännu värre. Här kommer jag publicera lite inspirations videos och tips när det gäller träning, något som jag också pratar om på min föreläsning.
TRÄNING
TRÄNING
Träning för mig har fått en helt annan betydelse efter att jag slutade som elitidrottare. Nu tränar jag inte längre för att bli snabbare, starkare eller bättre, nu tränar jag för att jag mår bra av det. Att jogga/ gå i strålande solsken eller att köra ett 15 minuters pass hemma framför tvn har blivit en viktig pusselbit och rutin för mig i min vardag. Här kommer jag dela med mig av snabba effektiva träningar som passar in i en stressig vardag.
bottom of page